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偽文青。去旅行。散散步

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關於箍牙的二三事(五)

  • 22 4 月, 2017
  • 偽文青。莎莉
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上次提到講過上下拔了四顆牙齒的洞在半年後已經越來越小了,實在是令人振奮!

因為工作的關係,在箍牙的期間一直都在飛~~如果大家有看我之前的文章,就是拔掉牙齒的第二天就已經要飛清邁了(笑)。今年飛的更甚!剛過去四月飛過一次韓國,五月接下來又要飛三次,分別是天津、高松與花蓮,感覺到疲勞的同時卻也非常興奮!現在發覺脫下牙套戴牙套幾乎已經到達神不知鬼不覺得程度,而且即使戴了跟沒帶,表面上完全看不出分別,但是笑容比起之前有分明變漂亮了!(自我感覺良好)

剛開始戴牙套時曾經跟大家分享過一些戴牙套的日常小tips,隔了一段時間,再跟大家分享一下吧!其實特別是旅行時,就要記得遵守了~~

  1. 戴著牙套吃東西

旅行時,幾乎無時無刻都在進食的感覺,總有不同的食物你很想試(是在拍旅遊節目嗎XD ) 。但如果你吃東西時要脫牙套,那麼幾乎你就不會有時間再戴上。這一來就達不到醫生叫你說每天最好要戴22個小時,當然,如果你計早午餐三餐,21個小時就是最理想啦!

但去旅行怎麼可能做到?結果是牙齒又會追不上進度。追不上進度可大可小,有機會要重新打造牙模,然後重頭再來!我的朋友就是因為在箍牙期間去了旅行,不知為何「戴得不好」,以致回來後要再打造一次牙模,把帶牙套的時間延長了許多。如果大家想快快逃離這個牙套,最好戴足!

所以去旅行時要做到這點,有一個解決的方法,就是戴牙套吃東西了!

  1. 別吃有顏色染料的食物

戴牙套吃東西,有兩樣事情要注意的。首先,是盡量別吃類似咖喱等的食物,因為牙套會很容易染色,染色後你還要帶一段時間,那不就會讓你的牙齒長時間看上去黃黃的嗎?而且戴牙套本身就讓牙齒容易變黃…..你想嗎?所以盡量避免。萬一真的要吃的話,那就只好要脫牙套了…… 但轉念一想,就當少吃一點減肥吧!哈哈

  1. 帶牙刷牙膏出街

而戴牙套要注意的事項第二樣,就是最好自備牙刷牙膏出街。別以為這樣做很奇怪,在韓國幾乎每一天的吃飯時間,如果你跑去洗手間的話,都能看見無論是老師、OL、售貨員,都在刷牙,因為韓國的食物中醬料比較多比較重口味,要隨時保持口腔清潔!

所以大家戴著牙套的時候,就幻想一下自己是韓國人。老實說即使你不戴著牙套,因為有牙縫的緣故,食物會比以前更容易塞在牙縫裡,而且有時單靠牙籤還很難做到。所以為了乾淨緣故,最好帶備牙刷牙膏出街啦!

 

 

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by 莎莉

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偽文青。莎莉

90 偽文女生,正職發白日夢,副業文字工作者。膽小於是強逼自己出走,花光了積蓄去旅行,目前已經遊歷 20+ 國家並持續增加中。曾受各地旅遊局邀請前往台灣、韓國、日本、歐洲,舉辦多次旅遊講座,2017年自資出版《台東小誌——台東人的慢靈魂》,舉辦了人生首次簽書會,小誌現於港、澳、台獨立書店發售。

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莎莉,90 偽文女生,喜歡旅遊,喜歡文字。膽小於是強逼自己出走,花光了積蓄去旅行,目前去過 20+ 國家,還在持續增加中。希望把旅途中的美景與感動分享給大家,曾受台灣、韓國、日本觀光局及航空公司的邀請去媒體團,前往不同的地方採訪,舉辦過不少旅遊講座。2017年自資出版《台東小誌——台東人的慢靈魂》,舉辦了人生首次簽書會。

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